驴友户外活动强度体力等级

驴友户外活动强度体力等级

★(1星):行走不超过5小时/天,休闲出行,观景畅游。

★★(2星):行走不超过6小时/天,出点小汗,平时的办公室一族,加点意志力,能坚持下来。

★★★(3星):有强度,行走多于7小时/天,适合老驴和意志力较顽强的新驴。

★★★★(4星):强度较大,行走多于8小时/天,适合具有自虐精神的驴子参与,腐败爱好者慎重考虑。


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